后悔是大家常有的情绪,它伴随着懊恼、愤怒和无力感。人为什么会后悔呢?当对过去的选择感到后悔时,究竟应该怎么办呢?本期视频,我们一起来聊聊如何摆脱后悔的束缚,走出内心的阴霾。
心理咨询师_滑洋
《不去讨好任何人》作者
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