走进“淡学”：年轻人精神状态的精准写照

一、为什么所有人都在用“淡淡的”形容自己？

“一切都是淡淡的” —— 乍一听，这句话非常像你爷奶爸妈会在家庭群里传的表情包上出现的文字。金色、加粗、描边、加阴影，旁边得配一杯冒热气菊花茶的那种： 

或，还是你爷奶爸妈每天在群里转载的励志鸡汤散文标题，配图是花/茶/绿植的那种： 

这样的

但不知从何时开始，“一切都是淡淡的” 这句话已成为年轻人自我精神状态的最佳描述，甚至演变为人生宣言。 

每天“淡淡的”都会出现在我的微博/朋友圈/小红书首页，形式多是多张日常生活照片（但其中只有一两张露脸，不笑也不怒，表情得是一脸淡然）、配以一句“一切都是淡淡的”文案。或直接用它造句，如下图所示：

读完上面几段淡淡文字之后，你对“淡淡的”是啥意思也能感受出个大概的了。其实它的语义很好懂，就是看淡一切的态度，但这还是没法解释为何它具有收编大量年轻网友的极高传染力和魔力。

正好我有个喜欢说“淡淡的”的朋友，在我们的聊天记录里她能用“淡淡的”去修饰一切。某天我试图向她了解这个词的奥义所在：究竟和其他的有啥不同？

她说她自己也不知为什么，但“淡淡的”有一种想死但平静、平静但想死的感觉。是她每天下班后精神状态的精准写照，她很喜欢。 

还是很抽象，那不妨在一个情境里淡淡地感受一下： 

试想一下，晚上七点多，上了一天班的你终于走出公司。你的工作量还行，在“996”“10106”“无双休”的衬托下格外温和善良，但你还是觉得累得想死，辞职的心蠢蠢欲动。可你需要钱，算了，就这样吧。

你搭上回家的地铁，一个多小时的漫长通勤路让你犹豫要不要搬到离公司在的市中心更近的地方，但房租会翻倍。算了，就这样吧。 

到家已是八点多，你点了份外卖，你知道它是预制菜也知道常吃外卖不好，但是你就连做简单省时的白人饭的时间都没有，同时也不好说自己能否活到外卖影响健康的年纪。所以，算了，就这样吧。

无聊时你打开了约会软件，20 个人里成功配对三四个。对方“hi”，你也“hi”，然后你不知道要说什么，聊天室回归史前的静默。不过本来你就知道两人也不会见面，只是为了满足想得到他人青睐的虚荣心。所以，算了，就这样吧。 

睡前你收到爸妈在“快乐一家人”群组里发来的消息，问你春节啥时候回来，找到对象了没，曾经家人给你介绍相亲对象时，你还义正严辞地发布壮烈的不婚演讲，现在你想，算了，懒得和家人吵架，相亲也没什么，就只是走过场，就这样吧。 

最后，你躺在床上回想自己的这一天（或说是这一生）：做了很多事但又好像啥都没做，以及啥也做不到让自己满意的程度。此刻你的心情不是“鹿小葵，加油～”的天真乐观，也不是觉得自己一事无成的消极悲痛，而是万般平静。 

但这种平静并非坦然，而是被动接受了。毕竟你觉得自己改变不了啥，接受了现况以后你想着“行，就这样”。

那种内里快碎掉、灵魂被抽干、但是看上去又没啥大事发生的状态，就是“淡淡的”。 

二、从人人“淡淡的”到“淡系偶像”，一种流行的人格面具

躺平、淡然、淡定、人淡如菊、淡漠、悲凉……“淡淡的”看上去像是这些媒体汇总的当代年轻人精神画像常用词的同义词或集合体，但实际上和它们有微妙的区分之处。

如果说“躺平”是彻底的放弃，那么“淡淡的”则是一个刚躺下去没几秒又回弹起来的仰卧起坐。躺了，又没躺。常说“淡淡的”的人对世界并非完全死心，偶尔他们也享受生活，只是激情寥寥或难以持续。 

至于和“悲凉”相比，“淡淡的”没有那么纯正的悲观，更多是一种幽默的自嘲状态。

悲凉式放弃：“哎，我真不行。”淡淡式的放弃：“哈哈，我不行呗，没事。” 

“淡淡的”或许和“淡然/淡定/人淡如菊”相似。但如果说后几个词强调的是“稳定的精神内核之上的扎实的淡定”（借小红书流行语），那么“淡淡的”的精神内核则像在冷风中摇曳，是被动看淡一切，是灵魂被抽走一半。（另外与其他几个词相比，你不觉得叠词式的“淡淡的”颇有一种易接近的、不带有夸耀意味的亲切感么？） 

没有敢于放弃的决绝，没有完全自洽的淡然，没有完全冷漠，也没有完全悲观，这就是我，淡淡的。

“淡淡的”，当代年轻人的新 slogan，新 motto，新 manifesto。

在一些年轻的公众人物身上你也能找到这种“淡味”，那甚至成为了他们吸引粉丝的人格魅力。比如说到“淡淡的”时不能不提到当红纽约音乐人 Ice Spice（aka 冰香料）。

由于 Ice Spice 的言行举止都将这种“对一切都淡淡的”人生态度演绎得淋漓尽致，所以中文网友称呼其为“淡淡姐”，并表示要向 Ice Spice 学习淡の哲学。

如果你浅了解一下 Ice Spice，那么就能很快参透“淡淡的”究竟是种什么感觉。

比如她的 rap 风格，曾被《纽约时报》评论过“非常平静”。听上去姐不愿给予更多的力气，时不时淡淡地飘出一句“grrah”或“like”，狠 chill。

她在照片里总是流露着无所谓你咋想的淡淡气质。

在台上，姐的舞步轻飘飘的，淡淡的，透露着一股爱理不理的气息。

面对 anti 的攻击，香料姐的回应也是淡淡的。

除了淡淡姐以外，还有如下在几位“淡系偶像”讨论中常常被提名的偶像也可供你参考“淡淡的”是什么感觉，我们直接从照片里 feel it：

看起来，他们都享有一种不清楚自己为什么会出现在地球上、虽然人还在场但灵魂早已出走、但不得不留在原地的茫然感。有网友精辟概括：“有种在活着但像已经轻轻死了（褒义）的感觉。” 

同类相吸，淡味相投，有的粉丝喜欢他们便是因为“风雨不动淡如菊”的人格形象，那仿佛是粉丝自己的精神状态的完美投射。

也是由于这几位公众人物灵魂浓度极低的模样严密贴合网友的精神情况，所以他们常常成为 meme 主角，代表饱受职业、学业折磨之苦的广大群众，展示当代青年虚弱的精神世界。

其实这种还剩一口气也要制作 meme 自嘲的精神也非常“淡淡的”。

三、一些“淡淡的”活用实例

说到这里，如果你觉得“淡淡的”这词还是抽象得很，那么来看下网友的活用实例： 

“一想到明天是周一我的心情就淡淡的” —— 内心再怎么抗拒又要上班上学的周一，但也不得不面对。无力抵抗 blue monday 的到来，那就只能点一根烟，在原地静静等候命运的降临。

“今天的天气淡淡的”—— 大概指一种没有阳光、没有雨、局部多云、气压较低、AQI 80 左右不好也不坏的天气。在这种天气之中，心情不喜悦，也不悲伤。

“XX 看上去性格淡淡的” —— 比较好理解，指某人看上去不被周围的一切惊扰，活在自己的精神世界中。你的身边总会有一个去派对时总独自坐在沙发上安静喝酒的朋友，ta 不是恐惧或讨厌社交，只是对社交没多大热情。当你主动和 ta 聊天时会发现对方其实挺友善也蛮能聊，但不知为何总被轻微的疏离感环绕。

“我的 CP 有一股淡淡的死味” —— 指自己的 CP 几个月没发糖了、两人像不认识了似的，难嗑得不行了，但又在同人女对其绝望之际、毫无防备之时来了一次惊天动地的 eye contact、搅起大伙心中的滔天巨浪。要死了又没死，这就是淡淡的死味。 

此处“CP”可以替换为老公、婚姻、公司、学校等词。 

“现在有一种淡淡的想死之感”“淡淡的死意油然而生” —— 和上面“淡淡的死味”差不多，主要表示一种自己想死但也没那么想死，于是只死了 30% 左右的状态。

“还是淡淡地幸福了” —— 指在动荡不安的生活中收获了片刻的、瞬间的幸福。和已经过时的“小确幸”相比，这种幸福没那么确定，很容易被稀释，你对是否能留住它没多少信心，所以，淡淡的。

“淡人”—— 即“性格淡淡的人”，反义词是看上去精力十分充沛、对世间一切充满了热情的“浓人”。

“喜欢一切关系都是淡淡的” —— 有朋友，但不深交；有 crush，但不想恋爱。对所有关系都持有一种浅尝辄止的态度，不在其中放入太多真心和精力，因为不想太累，而且害怕受伤。 

“现在对老公的感情淡淡的”—— 虽然我还在爱着老公，但已经没了激情，所以对方干啥我都无所谓了。一种痿式的关系。

但“淡淡的”真的虚弱么？转念一想，也许它就是一种朴素又超前的精神状态：不再要求自己在他人的评价体系里得到认可，不再强求主流价值观里的成就与意义。

而最重要的是，在不再强求之后，“淡淡的”人已经没有寻求认同或者解释自我的意愿，如果别人觉得我不行，那就不行吧，没有别的了，用“淡淡的”，淡淡地闭环了内在态度和外在表达。 

我淡淡的，你淡淡的，工作淡淡的，世界淡淡的，那就淡淡地来吧。一切都是淡淡的。

本文来自微信公众号：BIE别的（ID：biede_），作者：烧鸡，编辑：caicai