“狗屁工作”可以带来的14种快乐

在今天一提到工作，大家普遍的反应是——“摆烂”，也很容易听到“无意义”“狗屁工作”这类声音。

有时候，我们需要这样的情绪释放，可是吐槽一时爽，很多人并没有因此减少痛苦、快乐起来。

但也有一些人，他们感受那些工作中涌动的幸福时刻，并努力从中寻找到一些“意义感”。

就像心理学家弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中所说：“即使处在最恶劣的环境中，照样有充分的机会去加深他生命的意义。”

前几天，我们向大家发起了一项征集：哪一刻，你在工作中也发现了一点“幸福感”？收上来的答案中不止一次令编辑感动，似乎自己也被带入到对方工作中的那份快乐和意义感。一起来看看吧。

“我很喜欢你的想法，谢谢你对地球的关心”

@小于儿不焦虑

环境经理，作为公司里的边缘岗位，坚持每天给大部门发一条环境名词作为科普。一直以为没有人会关注和阅读，突然有一天，从德国来的外专发来邮件说，he really likes the idea and thanks the care for the Earth.（他真的很喜欢这个想法，并感谢你对地球的关心）原来你的用心和努力会有人感受到的。

@输血科一姐

输血科的 Medical Laboratory Scientist（医学实验室科学家），忙碌了一晚上，给直升机送来的产后大出血的病人提供了将近一百袋血液制品。最后她康复出院了。

@祈涘汜

影像技师。过年的时候一个人在外地值班，有个老奶奶住院手骨折了，没办法穿衣服，我就顺手帮她穿好了衣服，没想到她直接哭出来了，说我特别好，其实我只是做了应该做的事情。这个时候突然觉得，能帮助到人，能让他人觉得好受一些，真的是非常幸福的事情。

@远方

50 后内科医生近四十年退休，吃饭、睡觉没规律，工作连轴转，节日没有休息、没有加班费和双工资。常累的想哭……但是看到生命垂危者被救过来、看到年轻重患者治愈后结婚生子……那一刻感觉到自己工作的意义。

我们那个年代自己不可因为爱好挑工作，只能被动服从。我觉得认真对待工作，在其中看到价值就会感到幸福。退休后回忆起来，感觉不善人际关系的我，能从事这一行是幸运的。

工作治好了我的“恐人症”  

@匿名

寒假在某著名餐饮店兼职，因为上的是夜班，那些餐具都是堆积到后半夜才开始洗，因为过年生意很忙，餐具特别多，洗碗间里面有六个人洗碗，因为工作很枯燥就带了音箱进去听歌，一开始本来以为自己放的都是老歌，大家会觉得品味很差，但是歌曲一放起来，大家都在合唱，越唱越有干劲。那天虽然说很累，但是心里却很开心。

@黑野

律师助理，因为是法律行业，所以经常要和人打交道，我社恐，本来以为委托的当事人都是不太好交流的那种，但是我忘了，法律工作里的“人”和现实生活里的“人”真的很不一样，后者虽然生活里有需要打官司的难处，但是仍然对世界都很温柔，对待我也很温柔。

印象最深刻的是一位当事人，老太太，和我是老乡，都在异地住，有一天她来所里的时候正好老板不在，于是就和我聊天，还和我讲家乡的酸菜是怎么做的，偷偷告诉我说下次她还要送酸菜来，让我多吃点。

我获得的幸福其实就是世界上的人没有想象得那么可怕吧，大家都不容易，但都是会好好过日子的，一旦想到世界上有很多这种简单又温暖的人，恐人症就会减轻，也会觉得这些繁杂又疲劳的工作有意义，为了帮助别人而继续活下去的我也有意义了。

工作中，被一个小男孩狠狠地保护了

@青湜

幼师。六一儿童节那天，园里给小朋友安排了打水仗的活动。活动前跟孩子们约定得好好的，不要对着人呲水。活动刚开始没多久，孩子们也毫不意外地开始互呲，在发现我们老师没有武器只能躲之后，集体开始“攻击”老师。孩子们没什么恶意，我也愿意陪孩子们开心一会儿，但架不住太多孩子的攻势，眼镜很快就被呲得看不清了。

这时有个小男孩站了出来，他像个发光的骑士，用微弱但坚定的力量把我挡在身后并反击。那一刻，从小没怎么被坚定爱护的我，有被狠狠治愈。他收获了小红花，我收获了久违的温暖。

@Vio

应届生刚当老师，上学期有一节验收课或者说是公开课，尽管只有科组长和主任两个人来听，但是也超级无敌紧张，上课提前去教室做准备，有个男生路过我轻轻喊了一声“老师加油！”

@懒羊羊

接手了新的班级，有个小男生每次上课之前都会来跟我讲：老师你好，下课时也会从人群中跑向我这里，不紧不慢地说一句：老师拜拜。那天他送了我一张飞鸟形状的剪纸，说这是我最好的朋友送给我的，现在我把它送给老师你。我收集着这样的时刻，支撑着我度过那些不可避免的艰难时刻。

“累是累，但是我乐在其中啊”

@ 沛L的兔兔好可爱

暂时是高中物理教师，备考文学专业考研复试中。

给学生讲物理题，逻辑一环一环往下扣，最后回环闭合的时候，快感产生就像喝雪碧，站在讲台上，忘记了时间，也感受不到自己，全世界只剩这个题和学生们。

@菲菲

内衣店导购。当我给顾客挑到合适的内衣，进去给她试穿的时候，发现非常适合她的胸型，码数大小都非常合适 ，不会压杯也不会空杯，两边副乳也可以收拢住，她也很满意，出来说了价格后她有点犹豫，解释了一会看她想要还是觉得有点贵，我知道我可以拿出最低价了，打八折（原先 88 折），然后成交了！我喜欢这样不迅速但又爽快的交易，而我也知道这内衣真的合适她，会让她穿的舒服。

我知道很多人的工作和生活就是分开来的。但是我认为工作就是我的生活，因为将近一天的二分之一我都在内衣店。我更喜欢的还是卖给顾客合适的内衣内裤睡衣等生活必需品，能帮助到他们，会觉得满足。

@心系伽蓝

古建筑修缮设计师。周日加班，没有加班费，工作到晚上九点时，看着一个白墙悬山顶建筑，突然想到，我正在为我从小便喜欢的古建筑做着一点点贡献，哪怕它最终没有被修，但就是这针对它的一点点贡献，我都感觉值。

@空山新雨后

管理者。不知道是不是一个特例，我非常喜欢工作，其实这种工作并不适合“人”做，工作时间长、综合性高，需要不断学习和进步，不仅需要专业性的烧脑、也需要消耗情绪处理各种复杂的人际关系，说起来很累是吧，但是我乐在其中啊。

工作中的幸福，压根就不是用挣了多少钱去衡量，而是解决完复杂问题然后站在旁边欣赏自己劳动成果的时候那种畅快、处理复杂数据的时候被自己的能力惊叹到、看到下属成长起来的时候那种欣慰和满足，设计完流程培训完人员然后该环节开始顺利运转的时候那种成就感，那种学以致用的乐趣、学习各种冷知识然后在需要的时候信手拈来。

我不知道这种对工作的热情是否正常，但如果有一天我不再工作，还是希望自己保持一种充实的生活。 

@沐辰

新闻记者。选择目前的工作，有一份初心是，“看见”更多的人，感受并传递他们的力量。至今为止的职业生涯中，有两次采访及成稿的过程都令我印象深刻，稿件正式刊发的那一刻，感受到具体且丰满的“幸福感”。

第一次是采访区内某国企员工，他在业余时间里，行遍江城街巷，采风作画，用画笔记录城市变迁。第二次是采访一位由沪返汉的企业家，他初次创业成功后，于知天命之年再度创业，只为实现多年夙愿。这两篇稿子都经过了数轮打磨方才成稿，写作过程中，我在一遍遍推敲中靠近、呈现他们内在的精神，自己颇觉鼓舞与振奋。 

此时，工作不仅是为了生存，同时也塑造着我的人格，打磨着我的生活。希望在长路尽处，终究能欣然喟叹：人间值得。

尾声

一份工作不一定是自己喜欢的才会快乐，我们能从工作中收获到的意义感可以有很多种。

心理学中的自我决定理论（SDT） 认为，个体具有自主、胜任、归属三项基本的、与生俱来的心理需要，如果能满足该需求，则将会为个人带来最佳的发展与进步：

• 自主是指个体希望在从事各种活动时可以根据自己的意愿进行自主选择，同时希望在活动中感到不受限制、对自我的行为和决策拥有选择的权力；

• 胜任是指个体需要在活动中体验到有能力完成该项任务，或者说个人感觉自己能胜任或掌控工作；

• 归属是指个体希望自己在所处环境中感受得到来自他人的关怀和爱，感受到自己属于组织中的一员。

还是想引用弗兰克尔的话作为结尾：“在一定意义上，一旦找到了意义，痛苦就不再是痛苦了。”

去寻找你在工作里的意义吧。工作本来没意义，是你赋予了它意义。

本文来自微信公众号：简单心理 （ID：jdxl2000），编辑：鸟人，责编：寒冰