上班不如上山
原创2024-09-03 19:08

上班不如上山

出品 | 虎嗅青年文化组

作者 | 唐顿唐

编辑、题图 | 渣渣郡

本文首发于虎嗅年轻内容公众号“那個NG”(ID:huxiu4youth)。在这里,我们呈现当下年轻人的面貌、故事和态度。

 

文章摘要
年轻人喜爱户外运动,逃避职场压力,探索未知。

• 🌟 户外运动从小众变流行,注册用户激增。

• 🎒 轻量化装备推荐,适合不同户外场景。

• 🏞️ 从高原草地到登山探险,体验多样户外风景。

当2024年流行梗“人生是旷野”热度继续攀升时,越来越多的人背上装备,走进山野。

 

如今的年轻人一边在公司内卷,一边用轻量化户外装扮来打造“去工作化”的生活场景,人手一件鸟的“Outdoor”穿搭似乎成为了常态。

 

根据户外运动爱好者使用最多的“两步路APP数据显示,目前APP注册用户超过2000万,相比3年前增长了约3倍,其中今年上半年比去年同期增长了近1倍,徒步、登山的用户群体占90%以上,尤其在一二线城市的白领群体中,这一增长幅度更为显著。

 

在Mob研究院《2024年“户外运动”人群洞察报告》中,户外运动显然已从小众活动转变为广泛流行的生活方式,尤其受到年轻人的青睐。越来越多的人踏出户外,占大头的是因为户外可以“解压”;也有人是为了健身和亲近自然从室内走到户外;还有的是因为想要找到灵魂伴侣而加入大队伍进行Social;还有一小部分是给数据添砖的凑热闹人群……

 

 

种种现象似乎昭示着:生活真的不止眼前的996,还有诗和远方”的全新注脚。

 

或许你也在手机看到过喊着“人生是旷野”的一个个短视频,屏幕里装着像短诗一样的浪漫美景。但这一个个或微小或壮丽的私人冒险故事,并不是属于自己的回忆,转头看看自己,可能少了点走出去的勇气。

 

但是人生嘛,不就是一场体验吗,不管景色远近,只要我们走出去,未来回过头看,你也许会感谢此刻自己的勇气。

 

如果你还在犹豫去冰岛看极光是不是太远,去南极看企鹅太贵,我们的建议是:别想那么多,只要走出去,不管远近都有让你可以放松、放空的美景。今天,我们准备了一期无广的“脱离人间苦茶计划”,海拔从低到高,如果你的生活有哪些不如意或者困顿的情绪,我们希望你能在山野之间释放解压,像偶像剧那样大喊尖叫一下也好,去找到那份平衡吧。

 

ps.需要说明的是,本期并不是一篇广告采买清单,没有所谓的完整新手教学,或者让你背着完备和沉重的装备,而是希望你准备好出发之前的一些小Tips+外挂装备,请一定要根据自己的实际情况以及身体量力而行。

 

然后呢,一起走吧。



 

 

  • 海拔:0~300m


  • 可以看到的风景:草原风光、星空、日出日落

 

你有多久没在城市中轻快的漫步闲逛了?漫步,你可以叫它街溜子,也可以用句CityWalk简单概括。

 

在高楼大厦里的苦逼打工人,平时唯一的遛弯散步要么就是在短暂的午休中,要么就是从地铁回家的路上,即使在走路,也是拿着手机匆忙回复消息,只能City Work,真的很少有放松悠闲遛弯的时刻。都市的快节奏,把我们逼成了行走的“任务机器”,走得快,却走不远,说真的感觉自己挺像NPC的,被困在结界。但就在这种状态下,我们或许需要突破结界,找个地方重新整理思绪。

 

如果觉得城市的马路被机动车道挤得没有活动空间,不如周末带上三五好友,远离城市的“精神内耗机”,去到城市边界,或者开阔的草坪、草原,来一场草原观星小趴吧。

 

平原开阔地带?听上去可能没啥亮点:没高山、没险峰,连个像样的峡谷都没有。但这种“无”正是它的妙处!一望无际的草原就像是生活中的“冥想区”,用无限的空间把那些职场上的勾心斗角、办公室的玻璃天花板,全都抛到九霄云外。

 

所以,与其在家打游戏被工作消息骚扰,不如和小伙伴在草原上吹风看星星,暂时断联,将自己从工作软件中登出,聊聊怎么天上的星星有几颗,顺便还能解锁一次大自然的天然大脑按摩。



  • AIGLE GORE-TEX风衣

 

七八月份的草原,草长莺飞,绿油油的风吹草低见牛羊虽然惬意,但是最让人烦恼的还是各种藏在草地里的小飞虫,以及阴晴不定的天气。如果穿得多裹得紧,拍照又不好看;但是穿得清凉上镜又容易被小虫袭击,还会被温差折磨得瑟瑟发抖。

 

我前几年去锡林郭勒盟的时候就遇到过这样的情况,一秒钟前还是蓝天白云,下一秒乌云密布、狂风大作,只穿了一件简单的外套,一天之内的温差就有10度左右,实在是不够应付。

 

面对这样阴晴不定的天气,一件可以凹造型又能御寒防雨的装备真的很重要,AIGLE GORE-TEX风衣就是不错的选择,它防风防雨的同时,还能透气,让你既能面对恶劣天气又不至于被闷出一身汗。转眼很快就要到“晚秋”的风衣季节,AIGLE家的风衣设计也很走心,品牌理念也很有意思:致力于在城市与户外生活之间取得平衡与和谐感。不会像户外冲锋衣那样过于专业显得土气,穿上它甚至可以直接从草原去到咖啡馆,整个人都透着一股都市优雅的野性。

 

使用场景:应对突如其来的风雨、草原露营时的温差袭击。

 

产品优点:GORE-TEX防水科技加持,时髦百搭,功能性强。

 

价格:4200元

 

购买渠道:AIGLE官网、各大电商平台

 

 


  • Naturehike 便携式露营椅

 

前两年大家被憋坏了,通通冲向户外露营,但随着大家的生活逐渐日常化,当时冲动消费一股脑为Glamping买的露营装备可能都渐渐吃灰,有的可能在海鲜市场贱卖都没人买单。

 

但是有一样实用的东西你可别卖了,那就是露营椅,如果你没有,那就建议你再买一个Naturehike的便携式露营椅,不仅仅是露营的时候可以用,出门去玩都可以带着,它的斜挎带还可以随身挎着,十分节省出行空间,不用担心放不下。加上它只有0.9kg,这个轻便小巧的体积,你平时出门吃个烧烤没有位置都可以带上它。

 

如果你去到草原或者草坪地上观星的话,看似风平浪静,当你准备坐下来享受星空的时候,发现草地上全是小虫子,甚至有时候地面还湿湿的,根本没办法下坐,但是吧,站着又很累。这时候,带上这把便携户外椅真的很有必要,随地大小坐舒服看星星。

 

使用场景:草原露营、河边发呆、野外休息。

 

产品优点:轻便易携带,设计简单,舒适度高。

 

价格:179元

 

购买渠道:Naturehike官网、各大电商平台


 


  • 星特朗70500天文望远镜

 

其实不管去哪儿,总得有点事儿干才行。不然漫无目的的游走,没有细致观察力的人可能就直接选择玩手机了。如果你去草原这样空旷的地方,还是建议你带个便携的天文望远镜。

 

当你驱车半天来到草原,终于摆脱了城市的灯光污染,享受那片难得的星空,但光靠肉眼能看到的只是冰山一角。如果你想深入了解银河的美丽,用便携一点的天文望远镜就是你的不二选择。

 

如果你是一个观星新手,可以试试入门级的星特朗70500天文望远镜。很多人觉得天文望远镜就是一个“重装备”,扛着又大又笨的支架出门,恨不得半路就累成瘫。但星特朗70500其实很小巧便携,只有不到2.7公斤的重量,比起那些动辄十几公斤的重型望远镜来说,简直是轻若鸿毛。背上它,就跟背个普通的登山包一样简单,手提也完全无压力。

 

虽然它小巧轻便,但光学性能还是很强的——70500的焦距设计让你能清晰地看见月球的环形山、木星的卫星,甚至还能捕捉到一些亮星星云。这个百元价位里,你再难找到这样轻巧又清晰的望远镜。

 

草原的夜晚,和朋友、crush一起透过单眼观测熟悉的行星、星座,即使夏夜过去了,都是会想人偷笑的夏日浪漫回忆。

 

要是还嫌沉就这个⬇️

 

 

使用场景:草原夜晚观星、星空摄影、亲子教育。

 

产品优点:轻便易携带,操作简单,新手友好。

 

价格:599元

 

购买渠道:星特朗官网、淘宝旗舰店。




  • 海拔:300~500m


  • 可以看到的风景:河流小溪、森林野趣、雨林生态。

 

谁还没在生活里摔过几个跟头?现实告诉你——职场上仿佛《甄嬛传》在线拉满,感情路如同“心碎文”实景体验,生活嘛,更像是《GTA》里的随机任务——处处都是挑战。可如果你也陷入这种“情绪泥潭”,不妨试试虐一下自己的“轻虐主义”,简单说,就是带点儿狠劲儿地运动,让多巴胺疯狂飙升,把生活的烦恼统统甩掉。

 

在层次丰富的丘陵地带,没有在草原躺平的悠闲心态,也不同于登山时单一的越过一座山峰,你可以切换不同的体验模式,越过一座又一座山峰,既有挑战又有乐趣,在用脚丈量地面距离的路上,告别“挤地铁上班的地狱模式”。

 

并且研究表明,适度的“虐”,比如徒步和溯溪这种有氧运动,不仅能够有效燃烧卡路里,还有助于大脑分泌更多的多巴胺,从而改善情绪和减轻压力。想象一下,你在清晨出发,沿着一条安静的小溪一路溯行,阳光透过树叶洒在肩头,空气中弥漫着清新的泥土味道,这种感觉能让整个人的疲惫都得到释放。更别提,经过一天的徒步或者溯溪后,就像是坐了一趟刺激的探险过山车,在回程的路上,喝上一口解渴救命水,随着汗水蒸发,仿佛心灵也被洗涤了一番。

 

而且,这种“轻虐”体验还能解锁更多的社交乐趣。溯溪途中,可能遇到个“水中搁浅”的朋友,大家互相递个能量棒、拉一把,突然间就有了点“战友”般的情谊。这种在野外的默契和互助,比办公室里的“你好我好大家好”真实多了。或许只是一场短暂的结伴旅途,都足以让你重新获得生活的勇气。

 


  • Nike ACG Mountain Fly Low防水运动鞋

 

今年夏天,徒步之外,溯溪尤其火。溯溪最有魅力的地方就是每一步都有新的发现——前面溪流潺潺,远处青山如黛,一切都在提醒你,生活并不是只有直线和尽头。绕道也好,拐弯也罢,重要的是在这里,你会明白,每一步都算数。

 

在溯溪路上既考验脚力又考验意志力,最怕遇到的情况就是鞋子打滑或进水。如果脚踩在湿滑的石头上,鞋子一滑差点摔个狗啃泥,整个人都不好了。前段时间看到很多溯溪脚下打滑发生事故的情况,如果你没有溯溪鞋,也一定要穿上鞋柜里最防滑的鞋,毕竟在水里淌着,脚下的石头可不会脚下留情给你让路。

 

这时候,一双靠谱的防滑防水运动鞋可以为你排忧解难。Nike ACG作为耐克旗下的全场景品牌,这款ACG Mountain Fly Low防水运动鞋不仅有极强的抓地力,鞋面还采用防水材质,能有效防止水浸湿鞋子,大雨滂沱还是溪流湍急,它都能让你步伐稳健,不会狼狈不堪。加上日常化的设计,不像专业溯溪鞋开好几个洞,遇到下雨天,日常通勤穿这双鞋防雨也可以的。

 

使用场景:溯溪徒步、雨天郊游、轻度越野跑。

 

产品优点:防水透气、抓地力强,兼顾时尚与实用。

 

价格:999元

 

购买渠道:Nike官网、各大电商平台

 

 


  • F/CE CUBEN FIBER随身小包

 

在溯溪徒步的过程中,除了持久的耐力能够支撑你到终点,适当的给背包减负也很重要,如果路途没有那么远,东西就得越轻越少越好。

 

除了徒步中途必备的能量补给和水,你总得随身带些小物件——手机、证件、急救包等等,放在后面的背包可能还不好随时拿取;单独挎个斜挎包更显累赘;但手机拿在手上,双手被占用可不是什么好体验,而且遇到水流还担心掉下去整个OMG。

 

这时候,F/CE这款随身小包就派上了大用场,它不仅防水,还特别轻便,能装下你所需的一切小件,解放双手,让你行动自如。而且Cuben的材质还会让这个小包越用越软,时间会让它有着你的独一无二专属使用痕迹。

 

不仅如此,这款小包的设计也非常贴合当下Z世代的审美需求,造型简洁干练,背在身上不仅轻便好看,还让你随时随地显得像个“户外达人”。下了山回到城市,依然可以把它作为日常通勤包使用,再也不用因为换装备而烦恼,白天溪谷探险,第二天依然可以体面地坐在工位前,怎么看都像一个认真生活、享受户外的新时代“野孩子”。

 

使用场景:溯溪徒步、日常通勤、短途旅行。

 

产品优点:防水材质,设计感强,轻便耐用。

 

价格:约1000元左右

 

购买渠道:F/CE官网、各大电商平台


 

 

  • Salomon Active Skin 8 越野水袋包

 

如果说在户外徒步溯溪的过程中,什么最让人头疼,那无疑是“水”的问题。尤其是长时间运动,口干舌燥的感觉会让人分分钟崩溃。有时候长途路程至少得带1.5L的水,一瓶大水壶放在背包里拿取不便,一不小心还可能“翻车”洒满背包。

 

Salomon这款水袋包是直接把水融合在背包上,看似简单,却融入了许多人体工学设计,能够紧贴你的身体,不会晃动、不会累赘。每当渴了,只要伸头一吸,凉爽的水就顺畅地流进嘴里。加上包的多口袋设计,让能量棒、手机和钥匙等小物件都能随手可取,无需烦恼找不到东西。

 

它不只是适合跑步和徒步爱好者,尤其对于那些有轻装户外需求的年轻人而言,也是解决平衡舒适和实用的最佳答案。城市越野、山林徒步、峡谷溯溪,穿上Salomon Active Skin 8,拿起手机可以轻装上阵,徒步这件事儿也变得随心而自在。

 

不过如果你觉得没必要买水包,加根长吸管放在水壶里,其实也能低成本DIY一个800元水袋包。

 

使用场景:长距离徒步、溯溪探险。

 

产品优点:贴合设计、储水功能、容量充足。

 

价格:1698元

 

购买渠道:Salomon官网、各大电商平台

 

 


  • 海拔:500~2000m


  • 可以看到的风景:山野、草甸、森林、百花

 

在生活中,常常会遇到一些或大或小让人恼火的事情,长此以往积累的愤怒情绪不仅体现在脸上,更体现在身体上:哈佛大学一项研究发现,仅仅是回想一下自己生气的经历,就会让免疫系统功能受到长达6小时的抑制。而比生气更伤身的,可能是怒火中烧时,你还选择强行把怒气憋回去。

 

这个并不是危言耸听,而是防微杜渐。所以找个地方释放自己的怒气很重要,特别是选择一些有挑战性的登山运动,可以让你在登顶的那一瞬间,觉得什么都不重要了。

 

珠穆朗玛峰陡峭寒冷,即便空气稀薄也吸引着前赴后继的人去冒险,这是因为登山是项征服性的运动,随着海拔攀升,愤怒这种情绪会逐渐在你能掌握的征服快感中消散,绝对是进阶之后的“硬核挑战玩家”的最爱。

 

海拔更高,这里就办公室的空调冷风,也没有咖啡馆的Wi-Fi热点,连信号都时有时无,有的只是你、山峰,以及那颗逐渐滚烫的心脏。高强度的爬升让你再也无法分心去想工作那点破事,你会惊讶于原来自己还能坚持这么久。

 

实,不是生活太“卷”,而是你太习惯了“苟”。攀上山顶的那一刻,所有的困难都变成了脚下的风景,现代心理学研究指出,超过60%的登山爱好者会在山顶有一种“顿悟式”的精神体验——仿佛生活中的那些愤怒和烦恼,都不再是阻碍你前进的理由。那些过不去的难题,就像你攀登过程中遇到的碎石坡,只要你坚持一步一步踏过去,一切都变得豁然开朗。

 

一趟登山下来,你会明白,原来自己远比想象中坚韧;原来山的那边,还是山,但最重要的,是你心里的那座山,早已翻越而过。

 

 

  • CMF OUTDOOR GARMENT双肩包马甲

 

就像前面说的,登山最重要的还是减负,装什么东西很重要。登山最少不了的背包,反而是很多人纠结与更新迭代最多的装备,大的累赘,小的装不了太多补给,但还有一种选择是Comfy的双肩包马甲,或许很多人第一反应是:这是背包,还是马甲?其实,这款设计巧妙地将两者结合起来,带来了完全不同于传统户外背包的体验。

 

当你背着它从山脚开始爬升时,随着你喝水进行补给,爬山越高,水的容量减少就像标尺慢慢减少,当你感受着背上的重量,就知道自己爬得越来越高,越接近终点了,主打一个“越走越轻松”。

 

它的背心和背包一体化设计,不仅造型独特,还能将实用性与舒适性发挥到极致,让你在户外活动时既能轻便地携带装备,又能时刻保持时尚感,非常适合需要快速行动、轻装上阵的户外活动,如爬山、徒步、轻量露营等。

 

穿上它后,包体紧贴后背,不会出现晃动或摩擦,运动时依旧自如。多个分层口袋设计,大小物件都有专属空间,可以轻松放下相机、能量棒、地图等装备,取用方便。同时,透气材料和减震设计让你长时间背负也不会觉得沉闷或不适。

 

使用场景:中等难度的山地徒步、野外露营、轻度攀登。

 

产品优点:功能多样,设计时髦,保暖防风。

 

价格:200-300元左右

 

购买渠道:Comfy官网、各大电商平台

 

 


  • Nothomme压缩袜

 

爬山的时候,鞋袜的选择直接决定了你的舒适度和持久力。普通的袜子不仅容易磨脚,还可能吸汗不透气,走到一半你就会觉得脚底生火。

 

之前跟团去爬京郊的一座小山,在乘坐了2h的大巴到山脚下,一般小腿和脚掌会有点水肿,但穿了压缩袜能够有效改善脚部的血液循环。Nothomme这款压缩袜采用了轻度压缩设计,新手穿也不会觉得过于紧绷不适,减缓长时间行走后的小腿疲劳。

 

这一点对于新手徒步者尤其重要,因为你可能还不习惯长时间的攀爬和行走,压缩袜的支撑作用可以减少肌肉震动和疲劳感,让你走得更轻松。穿着它去山野徒步,不仅脚底的支撑更稳,还能减少脚踝的肿胀,帮助你在漫长的下坡路上也能保持舒适。

 

此外,Nothomme压缩袜在材质上选用高透气性的混纺面料,既能快速排汗,又能保持干爽,避免因为脚部湿气导致的起泡问题。对于早秋季节气温多变的山地环境,尤其适合那些白天穿短裤、晚上换长裤的多变装扮需求。袜子的配色和款式在整体搭配时,可以作为徒步时的一抹亮色,既实用又好看。

 

使用场景:山地徒步、长距离越野跑、城市通勤。

 

产品优点:透气性佳,减缓疲劳,耐用舒适。

 

价格:49元

 

购买渠道:Nothomme官网、电商平台店铺

 

 


  • Patagonia R1 Air 半身抓绒衣

 

秋天爬山,最怕天气变幻莫测,特别是高海拔的山可能会有十几度的温差。这时候,没有一件靠谱的中层保暖衣,简直就是“秋天的户外无间道”。

 

在山里走一段时间,山风呼啸,天气说变就变,像北京的东灵山,海拔2303米,七八月山下30度可以热得像烤箱,但到了会山腰突然云雾笼罩,气温迅速掉到十几度。一件Patagonia R1 Air 半身抓绒衣绝对能救你一命,它不仅轻便保暖,还非常透气,可以防止你爬山出汗时闷热难受。抓绒的材质在不同温度下都有极好的调节作用,既能在寒冷时锁住温暖,又不会在爬升时过热。

 

除了功能性,R1 Air的设计也很耐看,修身的剪裁和简洁的外形让你在山顶自拍的时候也能酷酷的。你可以把它当成秋季山野徒步的日常装备,也可以在城市通勤的寒风中保暖,称之为抓绒衣六边形战士也不为过。

 

使用场景:高海拔登山、寒冷地区徒步、户外露营、秋冬日常通勤。

 

产品优点:轻便保暖,透气性好,适应各种天气条件。

 

价格:999元

 

购买渠道:Patagonia官网、各大电商平台


 

 

我们活着,为的不就是那几次心跳加速、灵魂出窍的瞬间吗?

 

也许你平日的生存,大多数就是在公司里被压得喘不过气,天天重复着“人类高质量打工人”的套路,但你要知道,真正的生活从来不是一成不变的办公桌前九宫格。

 

所以,趁着这个初秋微凉的好时节,不如去找一片心中的小山坡,享受属于自己的“慢呼吸时光”。放下键盘鼠标,不需要多么贵重的装备,也不用非得去什么知名景点,可能只是一个城市周边的小树林,穿上合适的鞋子走进山野吧,去找到那个和都市丛林里的自己完全不一样的版本——那个敢于迷路的你,那个会在满天星斗下思考人生意义的你。

 

人生不该是一个被算法预测的剧本,你当像鸟飞往你的山,也许会在山中找到让你铭记一生的画面。毕竟,出发和找到那个“野趣生活”的自己,只差一次说走就走的冲动。

 

购物是终极的消费行为,它教会我们知道,对于丰富自己的人生,什么是必要的东西。本次脱离人间苦茶计划未完待续,欢迎大家留言补充更多你的户外好物,一起奔向山野吧。

如对本稿件有异议或投诉,请联系tougao@huxiu.com
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