你是一个从不发脾气的好人吗?习惯自我压抑,为此也吃尽了苦头。因为一想到愤怒,你就不自觉的害怕,害怕因此造成不可避免的后果。但其实,自我压抑,只是因为你没分清愤怒的“情绪”和“行为”,你的愤怒本身是没有错的。
心理咨询师_滑洋
《不去讨好任何人》作者
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