ADHD让我工作困难的一生
2024-10-22 15:52

ADHD让我工作困难的一生

本文来自微信公众号:青衫Aspie,作者:鸭腿,头图来自:AI生成

文章摘要
ADHD和抑郁症让生活和工作困难重重

• 🌟 成长环境复杂艰难,家庭暴力和校园霸凌

• 📚 各学习阶段成绩波动大,因病辗转多份工作

• 💡 建议ADHDer找创意性强、多变的工作

想要分享自己的经历给大家,想跟大家一起探讨。


背景:


父亲:暴力倾向,有严重的酒精成瘾性,喜欢家暴,无责任感,记不得我的出生日,不知道我的名字。


母亲:挨了父亲18年的打,喜欢到处跟人诉说自己的不易,并且对我控制欲强,喜欢翻看我的隐私,喜欢道德绑架。


我:2023年在南京脑科确诊ADHD,2019年日语系大专毕业,之后先后进入制造业日企、外贸公司等的公司工作,现在在韩国留学,继续学习日语。


小学


我算是比较典型的注意力失调型的ADHD人士。


小学的时候也不守规矩,不喜欢写作业,也从不写作业,即使是被老师扇无数次巴掌也不会写,越对我边缘化我越不愿意配合老师上课。


从而导致同学也不太喜欢跟我玩,只要听到人群里发出“S”的声音,就觉得别人是在骂我“sb”。


数学这种带有逻辑性的,数字什么的,我是会漏看掉很多信息,或者看错很多信息。


但凭借运气,学习成绩还行。


初中


初中因为比较会投机取巧,再加上是县城里的不太好的学校,所以学习成绩一直还行。


但交友方面还是一塌糊涂,一部分是因为自己不太会处理跟人之间的关系,一部分是因为当时的环境校园霸凌很严重。


比如班长会组织同学一起投票,投走她不喜欢的同学,让对方被迫转学;男生那边就是性骚扰,袭胸什么的都太猖狂。


在这样的环境下,给我造成了很大的心理阴影,我只愿意跟我最好的朋友玩。


并且到现在,陌生男性只要进入到我周围一米范围内,我就会下意识缩起来,或者远离。尤其是在挤公交车的时候,跟陌生男性站一起会让我觉得特别恶心和恐惧。


高中


因为父母打离婚官司,所以妈妈为了让我有比较好的学习环境,高中把我送到了隔壁县。


在隔壁县,遇到了对我很好的地理老师和政治老师,也因为这两位老师一直鼓励我,所以我的文科成绩特别好。


这个时候好像对学习有点开窍,开始比初中努力了一点。


但是因为基础不够牢固(我不清楚大家是不是这样,不管是学习还是工作,基础不够牢固,不够脚踏实地一直是我被诟病的点),所以成绩没有好到哪里去。


高三父母正式打离婚官司,我也顺利进入重点班。


但那时候我受了刺激,加上那个时候的男朋友劈腿,导致我一蹶不振,醒来就是哭,在教室里也只是睡觉。


最后考上了专科。


大专


本身就对日语不感兴趣,只是因为妈妈说日语赚钱比较多,所以选择了日语。


没有兴趣的学科对ADHDer来说简直是灾难。


那个时候入学心理测试,测试结果显示我可能有重度抑郁倾向,被学校心理咨询室重点观察,喊我去做咨询,但是当时我觉得没有什么。


大专的课很自由,想去就去,我不想去老师也不会说我,全靠老师人好捞我,才一次都没挂科。


但是因为没学下什么东西,日语证书也没有考下。


第一份工作


做了两三个月,是日企,但是因为特殊原因,不允许带手机进入办公场地。


几十个人挤在小小的办公室里,主要工作是检查日本人的出勤等等。


刚开始进入公司会有研修,全日语,我听不懂。


在主讲人提问我的时候,我张着嘴,一句话也说不出来。


我不清楚自己到底怎么了,哪怕是说中文,我也说不出来一句话。


后来还是顺利进入公司工作,检查日本人的考勤这件事需要很细心。但是因为我自己的问题,犯错很多次,检查不出来日本人的问题。然后被调到组长跟前,那时候我恐惧到,只要听到脚步声,我都觉得是来指责自己错误的。


这样的高压环境下,我终于崩溃了。


一度想要自杀,觉察到不对劲,就跑去苏州的广济医院,果不其然,确诊了抑郁症。


第二份工作


做了一年半,因为抑郁症的原因我提了辞职。


过了两个星期,觉得自己不能自暴自弃,于是又开始疯狂投简历。


进入到一家制造业日企,当了总务,协助总经理日常事务。


这份工作对我来说真的很舒服,因为总经理常年回日本,事情也不多。缺点就是工资少,通勤时间三个小时。


但是在这里,我真正学会了在我看来比较正确的处理人际关系的方式:没有永恒的敌人,只有永恒的利益。


但是在工作期间,确诊了甲状腺癌。后续因为要去前男友那个城市发展,所以辞掉了这个工作。


第三份工作


做了两个月,是在某早教中心担任老师。


钱少事多。


因为不化妆+甲状腺割掉+抑郁症,身体开始发胖。


因为吃了一碗新疆炒米粉,被教学主管指到脸上说我胖,吃得多,说我妆也不化。


受不了辞职了。


第四份工作


外贸,也是专业对口的工作,工资比较高,需要处理Excel等工作。


我当时因为抑郁症的药,导致自己反应很慢。


ADHD的表现也在,工作有规定的流程,但是我不知道为什么自己做不到规律地处理工作。没办法做到一点都不出错,所以也一直挨骂。


因为没有朋友,上司年纪差距较大,用他们那辈的思想来约束我。


不管是话里话外对外地人的歧视,还是阴阳怪气说我工作能力不行。


所有的都让我觉得难受,自己内耗也比较大,平均俩礼拜要去一次医院。


最严重的一次是,脑子里开始出现铁轨的声音,眼震很严重。


偶然一次看到ADHD的科普,觉得自己很像,于是花了一个月的时间,在南京脑科确诊。


我没有办法告诉同事我胜任不了这份工作,吃药+写TODOlist,硬是撑了一年半。


最后实在是崩溃到不行,春天的时候内耗到觉得自己毫无价值,后来朋友说要不去韩国留学,于是开始着手留学的事情。


留学


依旧是选的日语专业。


这个时候的我因为太想逃离当下的环境,所以疯狂地学习韩语,白天上完班,晚上回到家打开书就是学,学到凌晨。


但是同样还是一个很大的问题,我不够踏实,太想吃热豆腐,所以韩语基础也不是很好。


好在最后被录取了,我也是从这个时候开始觉醒,要好好学习。


但事情远没我想象的简单。


因为同时学习日韩两种语言,难度比较大,基础也不好,不够踏实,大部分只是“看起来很努力”的状态。


好在教授人都不错,给了不错的绩点。


暑假的时候,我也找了一份便利店兼职的工作,夜班,十二个小时,不到基本时薪,严格来说是违法的,但是我还是做了。


工作的时候上手很容易,我也有足够的时间学习,但随着时间推移,我发现我越来越难以处理细节方面的问题。


也因为两三次忘记丢纸箱被中国老板说,最后受不了,又辞职了。


跟妈妈讲了这件事,妈妈反过来问我,你没有一点错吗?


是我的错,但是我觉得很委屈。


总结


我不知道是不是ADHD共通的困难,我很难处理细节问题,对于规定好的流程也会不由自主走偏。


人也不够踏实,很飘。


工作觉得自己能做个老板要求的七分程度就可以了,也可以说是觉得自己的付出一定要有同等价值的回报。


我不知道怎么处理这些问题,这也可能是我需要用一生去完成的课题。


那么对此,我想给出各位ADHDer的建议就是:不要找太死板的工作,我们可能更适合做创意性强,多变,有新鲜感的工作。


本文来自微信公众号:青衫Aspie,作者:鸭腿

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