本文来自微信公众号：简单心理（ID：janelee1231），作者：李歪歪，编辑：酒鬼，原文标题：《28个世界观重建的时刻：当我“误入”了他人的世界》，题图来自：《无法成为野兽的我们》
昨天，我们向大家收集了“误入他人世界的体验”。这种体验的奇妙之处在于，主角是别人，体验者却是自己。隔着一层陌生感，反而收获了审视和思考自身的心理距离。
有人因此意识到“活着本身就是一件值得感恩的事”，有人因为“误入”第一次理解朝夕相处的家人，有人借由他人的世界看到了更多可能性，也有人，触摸到了生活里每一个值得珍惜和体会的，跳动的瞬间。
一起来看看他们的世界吧：
一、原来，好好活着，就是一件足够幸运的事
@李婉ying
几年前，一次去朝阳医院做一个常规检查，离开时走了一条小路。看见一个姑娘，手里拿着一个装CT或核磁共振片子的袋子，背对着路，站在一个巨大的垃圾桶边，仰着头嚎啕大哭。她身后站着一个男孩子，低着头，一动不动。脑子里脑补了很多剧情，或许是她的家人检查出了严重的疾病，或许是她自己，或许是意想不到的好结果所以喜极而泣。当时，真的被那个场景震撼。
@匿名
大概是误入一个失去了抑郁症恋人的男孩的微博。微博置顶是深爱的人如何离开了自己，其他微博基本是一天一条的频率，写满了自己的痛苦和懊悔，记录了很多自己和恋人的以前相处的日常，结尾大都是令人心碎的想念，但是这个男孩每天都在努力生活着。母亲也是抑郁症，以前也曾差一点失去她，非常能了解失去至爱的人的心痛。希望越来越多的人重视心理健康，身边有陷入情绪问题的朋友亲人一定一定要重视。
@鸢尾
单位例行体检时发现一直疼的地方只是乳腺结节，在去临床检查时看到好几个看起来做了切除和化疗的女病人在走廊里艰难地挪步，说不出来的心酸和庆幸。
@盐
之前晚上回学校的时候，路过一个银行遇到一个30岁左右的哥哥，嚎啕大哭，听的人心都碎了。感觉应该是被骗了或者丢了很多钱。很像安慰一下他但又不敢。那个场景在回去之后很久之后还在脑海里挥之不去，希望他一切安好。
@吟游
今天下班，我因为感情的事情而苦恼，纠结要不要继续和现在的男朋友走下去，和朋友边走边聊心事，这时候前面的路口开过来一辆救护车，在身边疾驰而过的时候我们看见车窗里急救员正在给一个人做心肺复苏，我转头跟朋友说，当我正在为感情的事情苦恼的不得了的时候，有一个人可能正在跟死神搏斗，除却生死无大事，希望那个人可以顺利的活下来。
@匿名
2001年的时候，我姥爷癌症，在北京肿瘤医院住院。我那年高三，中间骑自行车去看他，那个病区全是癌症患者，本来充斥着死亡的气氛，突然间看到一个二十几岁的姑娘，光头，脸上一个大大的叉（因为放疗画的），当时她正和别人说话，却给了那人一个足以照亮世界的笑容！我一瞬间被打动，我当时在高三的灰暗中，看见她突然觉得世界有了意义，那一瞬间，我突然明白生命不可以用长短来衡量。时至今日，我自己虽然也被焦虑症和轻度抑郁折磨着，但是也努力前行，寻找光明，或者说，自己做自己的光。
二、误入家人的世界，才真正理解了她
@如是我闻
误入老爸的世界。
爸爸是警察，读初中的时候他给了我一个工作日记本，给我用来当作数学草稿本。拿到学校，我发现这个日记本其实爸爸是用过的，第一个页写着，今日抓获脱衣舞女6人……我因为这事被全班男同学笑了整个初中。
@匿名
小学的时候偶然翻到了妈妈的日记，看到她声情并茂地对自己的婚姻生活进行诉苦，对自己的家庭生活进行抱怨，感到了一种五味杂陈的感觉。
@匿名
我生长在一个财富充足但情感交流匮乏的家庭，与家人并不亲近，无法与任何人建立亲密关系。我爱他们但不喜欢他们，曾怨恨家庭环境带给自己的伤害，曾差点被恨意支配变成一个怪物。直到我误入父母的世界，翻开老相册，重回故居，拼凑往事，怀着爱意和悲悯回溯父母的人生轨迹，抚着厚重的木门和积尘的物件落下泪来，才开始学着理解和放下。
@范大大大大鸣Ming
今晚在舞蹈教室看一个妈妈一直在拍她儿子跳舞照片，出来问了她才知道，她从离这里300公里的另一个城市周末带着她孩子过来跳舞。1晚上1点多火车到家一点多了。这种母子亲情真让人动容。
@匿名
有一次，听别人父母谈论还房债钱不够用的时候才知道，成年人的生活并非曾经想到那么美好自由。摆脱了家长的控制，也开始感激父母给自己的一切。
@匿名
从小父母离婚，之后分居，两人之间相处仿佛仅仅是陌生人。之后上了大学听室友讲自己父母之间有多恩爱，才意识到，原来父母之间正常的相处是这样的呀。
@คิดถึง
今年高三的我继承了姐姐去年高考后的留下所有复习资料，偶然间打开一本单词书，发现里面夹着一张写着字的便签，记忆中姐姐一直成绩很优秀，读高三的时候大多时候都是一副轻松的样子，直到发现这张便签我才明白不是这样的，那时候读高三的姐姐还时常关心着因读高一难以适应学校的我，我很懊悔，对她的关心太少太少。
三、误入，让我看到更多可能性
@匿名
周六在三联生活周刊的活动上，我看到人生更多的可能性。有画温暖插画的插画家，有关注保护湿地的创作者…我从小是一个应试体系出来的理科生，小时候觉得工作就是医生，警察，科学家，公司职员等。所以在面临所谓的“规划好的”求学，求职失败时感到世界的崩塌。其中在看行为艺术家小刀的作品《药》时，她那里摆了很多一样的白色瓶子(其中写的是不同的人性现象)，她问每一个来访者问题。她的语气坚定，眼神很有冲击力。我似乎有那么一瞬间快被她看得内心有些狼狈。我花了6.88元抽了一个瓶子回去，其实只是为了提醒我，身边有着不同思想灵魂的人在关注着这个世界。不要把自己的面儿活窄。
@
听BYM播客恰饭那期，误入了峰哥和简里里的世界。那期讲有趣的工作和人生，峰哥说自己做管理咨询的时候，呈现给客户的分析自己也摸不清背后的真理，换着包装和说辞，常常觉得无趣无意义。我在想，连斯坦福MBA做管理咨询都觉得无趣，果然无意义工作十有七八，我们不过是苟活着的蝼蚁。 可后来简里里说，你觉得没意义的方案，对客户来讲可能是战略改革的助推器，有时人们觉得自己工作无意义，只是因为身在其中罢！。 一期播客50分钟里，“误入” 了两个role model的世界，又借由他们的视角窥探了一丝丝自己的世界，还有什么比这更令人兴奋呢！
@Sissi
在书店看到的。我也开始渴望田园生活。
@Dou
误入他人世界：我身边大多都是严厉管教孙子孙女而不爱打扮自己的老人，而小朋友总是调皮捣蛋不写作业让人又急又气，直到有天路上看到这位打扮优雅的奶奶牵着孙子，温声细语地说话，孙子开心地手舞足蹈但也没有放开奶奶的手，身上还都有紫色元素，真好，看到更多可能会让我对未来的担忧减小不少。
@Cecilia
一次睡过了头，陪朋友去一家咖啡厅，我看着那家店的logo驻足了许久，那天下午logo的设计师向我搭讪，从那天开始，我的理想型有了现实存在。
@阿尔的太阳
在英国留学，前两年都住在学校宿舍里，今年搬出来住，最近圣诞季有了这种误入他人世界的体验。在宿舍住虽然也会有人搞圣诞装饰，但毕竟是学生可能财力不够，而且终归不是自己的房子，装饰得都很蜻蜓点水。现在住在居民区，每天晚上路过不同房子看到客厅和窗上的装饰，都能感觉到他们的仪式感，也能体会到主人的审美趣味。是第一次意识到“原来他们在这么认真地准备圣诞节”，好像不是透过窗户看到每个家庭，而是透过电视屏幕看到每种生活方式和人生故事。也是我想象力和好奇心比较强烈吧，晚上看着这些温馨梦幻的装饰，就会开始做梦，想象窗内的生活。
四、因为“误入”，我触摸到自己和他人温热的心
@Yap!
不知道什么时候关注的微博一个小号，最近发现账号背后是一个男孩子，应该是最近几个月有了很喜欢很喜欢的女孩子，每天都在更新自己的暗恋心路历程还有一些瞬间的感受。就是突然有一种虽然不认识他但看见了一个人的真心的感觉。不管是主动喜欢还是被喜欢，“喜欢”这种情绪就很好鸭。
@VII
咨询就是咨询师主动进入他人世界，看到他们眼中的世界，体验他们的体验，理解他们，然后帮助来访者理解自己。这是两个人之间非常珍贵和美妙的旅行。
@匿名
高中去了日本玩，因为有一段是自由行。看着街上年龄相仿的学生三三两两地走在涩谷街头。我在东京实体店里买周边排队时候做暑假作业，听到后面的姐姐感慨我是中国高中生来这里买周边。心中有种莫名的滋味，不知道他们每天是不是像我一样担心同样的生活。感觉很神奇，也有点失落。
@黛西
搬进现在住的这个公寓的时候在我的房间衣橱里看到了这个。看起来是这个叫Nick的人从温哥华搬来了多伦多（托运行李有两大箱子），然后遇到了这个叫Brittany的女生。看起来也是有过一段很甜蜜的时光 ，可是Nick却把这些全部留下了没带走，让我不禁怀疑这对情侣可能已经各奔东西了吧。
@Rena宁佳佳
误入他人生活的体验：看《守护解放西》，作为一个土生土长的长沙人，总是在解放西玩耍逛街觅食，和朋友聚会都是在那边。作为一个父母疼爱，初中在民办学校，高中在市一中的学生，身边的朋友环境大家基本都是乖乖孩子。从来都以为整个世界都是我身边的样子。看了《守解》里派出所民警的生活经历才突然发现原来就在身边的解放西还有那么多不一样的人在过自己的生活。有十几岁就在酒吧混自称老大的孩子，有不同性取向却又没办法宣告的成年人，有兢兢业业工作但还是没办法让自己让孩子过得更好的父母。他们都也在解放西，常常和我擦肩而过，但是我却从来没有真正了解他们，进入到他们的世界。
@Cleopatra
我高中时候，曾去往郊区的学校借读，也算经历了一种别样人生。那种一个月只休息半天，从食堂回教室五分钟路上边吃饭边和同学聊天，每天早上5:30起床，三十分钟后到校进行高考宣誓的日子，至今历历在目。
回想起来，我最大的收获是那种孤注一掷、奋力向前的精神，以及一群真诚而可爱的朋友。高考是他们走出那个小县城的唯一希望，他们也愿意奉献每一分每一秒来为之拼命一搏。我离开的那天，中午去教室转了好久，看静谧的白色教室里，深秋的暖阳铺开在一摞摞书本和试卷上，抚摸着熟识的人桌上贴的用相片纸打印的奋斗宣言、考试目标，眼泪就止不住。
虽然没能和他们待到高考，但不论去哪里，我都会始终记得，在那个天空蓝得透明，可以析出云霞和彩虹的地方，有那么一群人，他们有干净和质朴的心，他们用生命在学习，在用知识改变命运。 （最近又想起他们。竟看到投稿消息，好不感慨：命运安排，时光奇遇，真是人生一大幸事）
@ほたる華
前段时间因为无聊下载了SOUL（一个社交软件），然后有一天晚上又双叒叕失眠后很无聊的在soul上刷别人的动态，结果突然收到一个女孩子的私信，她说她特别难受，想找个能当小树洞的人。在我表示了自己可以洗耳恭听后，她给我说了好多好多的事，关于她自己的、她父母的……从来没有人一口气给我说这么多话，我也从来没有这么认真的、不带一丝松懈的倾听别人。那个时候我就在想:“原来我并不是一个人，原来大家也都很辛苦，原来大家也都有在拼命的挣扎着，满身伤痕的继续努力着生活。” 在那之后，我和她成了很好的朋友。
@鸡米
有个冬天心情极其低落，一个人在杭州街上乱逛，不小心误入了一个韩国旅游团。过马路的时候，两个韩国大叔突然伸出手挡住了我。然后一部小车在我面前飞驰而过，我才知道原来我心不在焉到根本没留意到车，我用我蹩脚的韩语跟他们说了声谢谢，结果他们误以为我是团友，用韩语和我交流。当时觉得真的很暖，原来这个世界上陌生人也可以这么温柔，不论国界。
@Crystal
对我来说是大学第一次走进学校的心理健康中心的时候。感觉自己就像是走进了另一个世界，门里面和门外面人和人的关系模式是那么的不同。你可以向咨询师诉说自己，却不用担心在外面的世界里面与他有任何联结。 这种感觉就好像是走进了一片秘密的森林，而森林里面属于你的树洞永远在那里等着你。
心理健康的一个关键是“不僵化”，这意味对自己经验外的世界保持接收的能力。进入他人的世界，就是”预防僵化“的一个有效方式：无意间，你发现自己的某一个维度被打开了。
借由“误入”他人的世界，慢慢看清了世界的全貌，看到了自己的位置，也因此知道我想要拥有一个怎样的世界，我要如何去建设自己的世界。这就是我们常说的“成长”。
有一天，你的世界，也会成为他人眼里的风景。
本文来自微信公众号：简单心理（ID：janelee1231），作者：李歪歪，编辑：酒鬼