本文来自微信公众号：APPSO（ID：appsolution），作者：陈元，原文标题：《学习工作也要气氛组？4 个“吵闹”的网站，让你效率更高、工作更顺手》，头图来自：《深深地恋爱》
著名心理学家马斯洛曾经提出过需求层次理论，其基本内容是将人的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
▲需求层次理论. 图片来自：wikipedia
生理需求和安全需求顾名思义，属于人存活于世最基本的条件。在我国脱贫攻坚战全面胜利的今天，可以说绝大部分的中国人都已经满足了这两个需求，向着满足更高层次的需求进发。
而剩下的三个需求：社交需求、尊重需求、自我实现需求孰轻孰重，每个人都有自己的答案。
有人认为 996 是福报，为了完善能力、发掘潜力，他们愿意为了自我理想的实现压缩其他需求。
也有寒门贵子意识到，自尊自强才是实现自我、解决生理和安全需求的坦途。他们一往无前，在自己选定的道路上苦苦求索。
▲中科院博士黄国平的论文致谢
但是在后疫情时代，社交需求似乎变得前所未有地重要起来。
往大了说，疫情让所有人都体验了一把“每个人都是一座孤岛”的感受。往小了说，居住在大城市的单身空巢青年，每天一个人上班下班、一个人吃饭睡觉，这难道不也是现代社会的常态吗？
我们总说，要学会享受孤独，要学会与自我相处。可是在集体中成长、生活了多年的中国人，似乎从未好好地上过这一门名叫“孤独”的课。
在这个孤单、焦虑、内卷的时代，如何才能最大程度地保证自己的心理健康和精神稳定？如何才能在“独居单身”的情况下也能享受孤独，甚至在孤独中获得成长和技能，早日实现财富自由？
今天推荐的几个网站也许能帮到你。
这些网站有的能营造出一群人工作、学习的气氛，有的能为你清理杂思、专注工作。说不定在这群人的“陪伴”下你能度过一个充实安心的独居日，让那些原本荒废了的独处时间变得更加有意义。
让你“声”临其境的网站
同事们制造的噪音
首页说：“我们很想念同事们发出的噪音，所以制作了这个网页！”
在这个网站中，你能听到电话声、汽车声、人声、键盘敲击声，甚至是打印机运作的声音、某人喝咖啡的声音、裁纸的声音、金属汤匙和陶瓷杯碰撞的声音……
你可以调节不同类型声音的音量，让自己最喜欢的声音成为主旋律。按照顺时针次序，不同的声音依次是窗外、电话、办公室的狗、键盘、雨敲打在窗户上、打印机、人声、咖啡机、房间基调。
只要打开这个网站，你就能从安静的家中瞬移到互联网大厂。虽然这些声音很多，但正是这些细微、杂乱、无意义、听不清的声音能更好地帮助我们沉浸在手头的工作中。
毕竟，别人都在努力，你还能安心摸鱼吗？
咖啡馆背景音
这个名为 coffitivity 的网站，由 coffee（咖啡）和 productivity（生产率）两个英文单词组成，制作者的意思大概是“咖啡就是第一生产力”。
使用方法很简单，打开网站，双击左侧的背景音播放即可。
这个网站提供的背景音相对较少，只有6个，其中只有3个背景音是所有用户都能免费听的—— Morning Murmur 晨间杂语、 Lunchtime Lounge 午间闲聊、 Unversity Undertones 大学咖啡馆。
三个背景音都和他们的名字一样，能够让人联想到咖啡馆该时刻的环境和气氛：
晨间杂语的基调更轻柔、温和，午间闲谈的音量比早晨的大且杂乱；
大学咖啡馆中是很多年轻人在闹哄哄地聊天，我们甚至还能听到侍者没拿稳塑料桶，将其失手掉在地上的声音；
大学里乱糟糟的声音是我最喜欢的，听得人不自觉地嘴角上扬。
其余三个声音需要花费 9 美元购买解锁，而且只有一年的使用权限。
柔软温和的白噪音大全
该网站的简介为“用白噪音为你洗去干扰”。
网站的设计就已经十分平和简洁了——黑底白字，用简单的图案表示不同的音效。
在这里，你可以调节多种声音，包括但不限于雨声、雷声、浪声、风声、鸟鸣、火焰声、蟋蟀声，甚至还有颂钵的声音！
▲singing bowl 颂钵，一种自然疗法。图片来自：unsplash
通过对不同声音的调节，你能制作出最适合自己的背景音。
在网页底部的 MORE SOUNDS 里，还提供诸如风扇声、雨打屋顶声等 13 个额外的白噪音。
这个网站提供 app 下载，但遗憾的是，它在中国区 App Store 未上线。
多种已设置好的环境音
如果以上三个网站看得你眼花缭乱，选择困难症犯了，那么这个网站将会是最适合你的选择。
audioscape 网站提供 8 个不同的背景音，除了雨天、海岸、咖啡馆这些基本款，还有河水拍打声和城市深夜的车声。
陪伴式学习视频
除了这几个网站，最近还有一种名为 study/work with me 的视频在 YouTube 上很火。
搜索该关键词，第一个跳出来的是由用户 Merve 发布于 2021 年 1 月 14 日的一个视频。
该视频时长 3 个小时，截至目前，播放量已经超过了 300 万。
Merve 的视频标题非常简单：“ 3 小时学习——安静的背景、自然的雨声、 休息 10 分钟、无音乐。”
视频的内容比标题还要简单：宽敞的桌面上整齐地摆放着电脑、纸质材料、笔记本、耳机、几支笔，博主在学习中几乎不发出任何声音。
在休息时，镜头会转向窗外，观众们能和博主一起静静欣赏苏格兰的天空。
▲学习间隙的苏格兰天空
在 B 站，也有不少 up 主提供这样的陪伴式学习直播。
但是由于条件有限，绝大多数国内的 up 主都是在自己的房间内进行直播学习，很少有户外的风景。而且长时间、高强度的学习需要早睡早起，很多 up 主十点多就下线了。
▲B 站某位学习直播 up 主
对于部分猫头鹰类型的人来说，深夜才是他们灵感迸发、文思泉涌的时候，而这段时间是游戏区的主场。
如果能在 YouTube 上与世界其他地区的人在同一时刻学习，看着自己的窗外一点点亮起来，视频里的天空慢慢暗下去，应该会有种“我与地球另一端的某个人产生了真实的连结”的微妙感受吧。
我在写这篇文章的时候，刚好赶上了 Merve 的直播。
看着实时评论区那些符号、语言各异的昵称，看着来自世界各个角落的一句句“good luck”，很难说不受触动。
尼采曾经说过：“一个人知道自己为什么而活，他就能忍受任何一种生活。”
不管是疫情前还是疫情后，不管是独居还是合租，不管是忍受一个人的孤独还是享受一群人的狂欢……只要知道自己为什么而活着，那么一切都只是前行路上的风景。
本文来自微信公众号：APPSO（ID：appsolution），作者：陈元