明明最努力,却还没长进?远离你的思维陷阱,别让“假努力”毁掉你,来看看这些方法。
1、制定结果型目标
2、保持焦虑,走出舒适区
3、拼命为自己创造反馈
4、学会放松与休息
心理咨询师_滑洋
《不去讨好任何人》作者
认证作者
已在虎嗅发表 317 篇文章
支持一下 修改