没人不希望自己变得更好,但很少有人能看清背后要付出什么。
达到目的需要持续不断的做出行动,而并不是今天我决定要做一件事情了,然后明天就能够马上达到目标。
但是很多人往往做目标时觉得激情澎湃,但实际上坚持了几天,半个月不到人就不见了。
要给懒找原因,有非常多,动机不足、厌倦情绪、恐惧和焦虑,对舒适区的眷恋……
怎么克服人懒惰这一劣根性呢?
有一个非常有效的办法,就是把自己放在一个能够持续影响你行动的环境中。
你看到周围的人都在行动,都在变得更好,你是很难躺平的。
第二种方法就是让自己付出足够痛的代价。
比如你想要做成一件事情,你又怕自己行动力跟不上,那么你可以支付一笔你觉得能够最大承受的金额,给一个监督人。
如果你完不成要求,那么这一大笔钱就没有了。
但是前提是你一定要想清楚,自己做这件事情是否真的有必要。
这种方式是极其有效的,如果你从来没有坚持做过一件事情,又很想做好一件事情,那么你可以把你的成本拉到最大。
当你没有紧迫感的时候,碰到困难你会有两种选择,一种是逃避,一种是面对。
而逃避对你来说没有任何损失,那你就大概率会选择逃避,这是趋利避害的天性。
那如果你主动付出成本,失去了会觉得很肉疼,这时候你逃避,会有巨大的压力压在你的身上,甚至比你主动面对困难的压力还要大。
这个时候两个成本给你选择,你会开始选相对成本更小的,你的行动力就会被拉起来,你会开始去选择面对困难。
一开始会很痛苦,但是随着你行动起来之后,发现问题都能够被解决,这其实是一个很简单,但是又非常有用的方法。
但本质是,你得有决心做改变。如果你没有决心去做改变,那么任何外界方法,对你来讲都没有什么用。
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