《生命的礼物》：人这辈子，最重要的究竟是什么？

我们都曾经、正在或将要面临所爱之人的患病或离世，该如何应对注定无法阻止的失去？

存在主义心理治疗大师欧文·亚隆，以治疗死亡焦虑著称，却在得知相伴六十载的爱妻罹患癌症、来日无多的时候，也一时无法承受。当治疗师成了当事人，该如何与绝望相抗？又该如何有意义地度过生命的最后时光？

本书是亚隆夫妻献给对方的临终礼物，是大师亲身经历丧偶、孤独和哀悼的心路历程，更是对芸芸众生的拳拳关怀，以真挚的记录和觉察，揭示生命、死亡、爱与存在的意义，为同在受苦的人们带来一丝抚慰。

2019年，心理学家欧文·亚隆遭遇了人生的至暗时刻——他的妻子，87岁的玛丽莲，被确诊为骨髓瘤。

在经历了长达10个月病痛的折磨后，玛丽莲决定用安乐死的方式来结束自己的生命。

虽然，欧文一生都在教导别人如何面对死亡。

但当死亡降临在陪伴了他70多年的妻子身上时，那些他曾经信奉的理论，似乎都变得软弱无力。

悲伤、孤独、迷茫像潮水一样淹没了他，让他无法呼吸。

看着悲痛欲绝的丈夫，玛丽莲提议：“不如我们把这段经历写下来，也许还能帮助到许多有着同样经历的人。”

于是，他们以每人一章的形式，在书中记录下自己面对死亡时的想法和感受，直到玛丽莲去世。

这本书就是：《生命的礼物：关于爱、死亡及存在的意义》。

在写书的过程中，欧文·亚隆渐渐得到了自愈，他发现：

一个人只有直面死亡，才能找到人生的意义。唯有活得充实，才能死得坦然。

生命无常，对于每一个人来说，死亡都是不可避免的。

但在它来临之前，如果能好好活着、好好告别、好好去爱，就能让人生少一些遗憾，多一些坦然。

把死亡看作“生命的礼物”，学会向死而生，是我们一生最重要的修行。

全书的最后一章是欧文·亚隆教授写给玛丽莲的一封收不到，但能够读到的信，信中充满了无尽的思念，缠绵悱恻，且深情浪漫，又充满着悲凉。

“很多次玛丽莲。我徒劳地在回忆中寻觅，回忆我们见过的人，我们的一些旅行，我们看的戏，我们吃饭的餐馆，但是所有这些事情都从记忆中消失了。我不仅失去了你一世界上最珍贵的人，而且我的许多过往也都随你而逝了，我曾预想，当你离开我时，你会带走我过往生命的一大部分。而今一语成谶”。

“我很确定自己在接近生命的尽头。然而奇怪的是对此对死亡我很少感到焦虑，内心异常平静。现在每当我想起死亡要和玛丽莲会合的想法，就会抚慰到我”。

“我要你知道，想到你和我躺在同一副棺木里，让我感到了一种安慰，我们的身体相互依偎，我们的头相互依靠“。

“摇篮在深渊之处轻摇。常识告诉我们，我们的存在只是两团永恒黑暗之间一道短暂的光隙。那景象既令人震撼，又令人平静。我靠在椅子上，闭上眼睛，从中获得了慰藉”。

哲学家马丁·海德格尔曾提出过一个“向死而生”的理念：

“如果一个人能承认并坦然面对死亡，就能摆脱死亡的焦虑，自由地做自己。”

直面死亡，是一个人从懵懂走向成熟的过程。

只有意识到生命无常、人生短暂，才能超脱生活的琐碎，学会珍惜和取舍。

当你懂得，万物皆有时。生与死就像白昼与黑夜一样相生相伴，才能明白人生的真谛。

在死亡面前，每个人都是平等的。

当生命走到尽头，纵然有再多财富，也无法带走一分一毫；纵然有再大的权势，也无法与死神讨价还价。

所以，不必为了别人的眼光而活着。

把有限的时间，花在那些真正值得的人和事上。

不惧生，不畏死，为自己的人生谱写最美的故事。

马克·吐温说的：“人生最重要的两天，是你出生的那天，和你发现自己为什么而活的那天。”

明白了生命旅途是多么短暂，才不会虚掷光阴在毫无价值的事情上。

在与死亡对视后，才会发现应该把精力放在真正重要的事情上。

从某种意义上来说，死亡才是我们生命中最重要的礼物。

《生命的礼物》中有这样一句话：“死亡使我们意识到，生命只有一次机会。我们应该充分地生活，带着最少的遗憾结束它。”

生命就像蜡烛，终有熄灭的一天，但这并不妨碍，我们在有限的生命里去燃烧、去照亮。

真正的通透，是在认清生命的真相后，更加敬畏生命，用平和的心态，去看待人生的得失，认真过好每一个当下。

在平凡的生活里，去发现那些珍贵而独特的美好；在短暂的生命里，让善良与爱无限延续。