《跨越式成长》：思维转换重塑你的工作和生活

畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球，进行跨学科研究，并基于近期新的神经科学研究成果，提出了“思维转换”的概念，即一种由学习引发的深刻变化，重塑你的工作和生活，帮助你实现跨越式成长。

颇有成就的音乐家格雷厄姆，受帮助他人的内心感召，转变成了一名医学院的学生，并具有了成为一名优秀医生的潜质；

9岁因打架被开除，初中成绩一路垫底的“学渣”邱缘安，如今41岁的他是个百万富翁，也是东南亚优选的教育培训机构之一的创始人兼执行主席；

普林斯顿大学物理学专业的很好学生特伦斯，对生物学产生浓厚兴趣，转向高深莫测的神经科学研究，他最终成了世界十大AI科学家之一，美国“四院院士”……

他们是如何成功完成职业的跨界转变的呢？

尤其是在VUCA时代（不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来），我们必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求，这给我们职场人士带来了新的挑战。

《跨越式成长》这本书的核心就是：每一个人都可以脱胎换骨，每一个人都可以成长你过去想象不到的人。

书中有个案例，一个叫克罗地亚的大巴司机，在一次车祸中，她的海马体受到伤害，然后她就出现抑郁、焦虑的症状，从此不能开大巴车。她离婚，又不能开大巴车，整天一个人待着，她很痛苦，很想自杀。

有一天，她对自己说，我不能这样下去，再这样肯定会出问题，她开始想办法自救。她找到了一个自救的办法，就是学爵士舞。她越跳越好，后来她去俱乐部教人跳舞。

你想想看，一个大巴车司机，没有别的技能。通过自己的思维转换，学会了爵士舞这个技能，靠这个养活自己。

“成长型思维倾向”聚焦于这样一个观念：对我们的改变能力持积极态度有助于催生这种改变。

那么，如何才能做到思维转换呢？底层逻辑就是：让没用的过去成为一种优势。

"思维转换不仅是职业发展的策略，更是一种生活态度。"

跨界学习的价值

在现代社会，跨界学习成为了一种重要的能力。阿里·纳克维从英国文学转向数字营销，通过学习搜索引擎优化和网络开发，成功实现了职业的转型。阿里的故事展示了跨界学习的价值。他利用自己在文学方面的分析能力，结合数字营销的实际需求，取得了显著的成功。

跨界学习不仅可以帮助我们适应快速变化的市场需求，还可以激发我们的创造力。邱缘安的故事也让人深受启发。他通过学习思维导图和刻意练习，从一个学习困难的学生转变为成功的企业家。他的故事告诉我们，跨界学习可以打破传统的思维模式，帮助我们找到新的发展路径。

"跨界学习可以打破传统的思维模式，帮助我们找到新的发展路径。"

在线学习的崛起

随着互联网技术的发展，在线学习成为了现代社会的一种重要学习方式。书中详细介绍了慕课的发展和应用，展示了在线学习的潜力和价值。通过在线学习，人们可以接触到世界各地的优质教育资源，实现自我提升。

阿尔尼姆·罗迪克的故事就是一个典型的例子。他通过在线学习，掌握了木制品工艺的相关知识，成功转型为一名木制品工匠。他的故事展示了在线学习的灵活性和实用性。在线学习不仅可以帮助我们提升职业技能，还可以丰富我们的知识储备。    

思维转换的实际应用

思维转换不仅仅是一种理论，更是一种实践。书中提供了许多实用的策略和建议，帮助我们在日常生活中实现思维转换。例如，书中提到的“波莫多罗技巧”，通过设定25分钟的学习时间，帮助我们集中注意力，提高学习效率。这一技巧在现代社会中具有很高的实用价值。

此外，书中还强调了运动对思维转换的重要性。克劳迪娅·梅多斯的故事告诉我们，通过运动，她不仅改善了身体状况，还增强了心理韧性，成功克服了抑郁症。这一案例展示了运动在提升心理健康方面的积极作用。

社会影响与社会责任

书中还探讨了思维转换在社会层面的影响。普林西斯·阿洛蒂通过成立“儿童与数学”组织，帮助加纳的孩子们提高数学成绩。她的故事展示了思维转换在社会责任方面的应用。通过教育和培训，我们可以帮助更多的人实现自我提升，推动社会的进步。

此外，书中还提到了新加坡在促进终身学习和职业发展方面的成功经验。新加坡通过提供多样化的学习资源和政策支持，帮助人们实现职业的多样化和灵活性。这一经验对其他国家和地区具有重要的借鉴意义。

"重新认知可以帮助我们以更积极的态度面对挑战，找到新的解决方案。"

本书为我们提供了一个全新的视角来看待职业发展和个人成长。它告诉我们，每个人都有潜力去实现自我超越，去创造一个更加美好的未来。通过不断的学习、尝试和改变，我们可以打破传统的束缚，找到属于自己的道路。